阿朗佐 莫宁的职业生涯简历

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阿朗佐·莫宁 / Alonzo Mourning / 33

位置: 中锋

身高: 2.08米 / 6尺10

体重: 118公斤 /260 磅

生日: 1970-02-08

最后效力球队:迈阿密热火队

球队: 没有球队

选秀: 1992年第1轮第2位

学校: 乔治城大学(Georgetown) 92年毕业

国籍: 美国

06-07赛季工资: 276万美元

退役时间:2009年1月23日

球衣退役时间:2009年3月31日

阿朗佐·莫宁1992年选秀首轮第二顺位被黄蜂选中，职业生涯至今效力过黄蜂、篮网和热火三支NBA球队。莫宁是一位令人敬畏的防守硬汉，在进攻上也颇有造诣，尽管由于肾病的原因，身体机能有所下降，但依然能够在防守上给予对手威胁。 [编辑本段]主要荣誉7次全明星

2次最佳防守球员奖

2次赛季盖帽王

一次入选联盟最佳阵容第一队

一次入选联盟最佳阵容第二队

两次入选最佳防守阵容第一队

2000年悉尼奥运会冠军成员

2006年NBA总冠军热火队成员

2009年3月31日NBA为莫宁举办球衣退役,成为第一位悬挂球衣在美航中心的热火队队员 [编辑本段]综合评价NBA最后一代美国本土的超级中锋,优势:强健的体魄,强悍霸道的篮下作风,对篮板球的执著，以及在帕特·莱利指挥下的铁血意志,以及将近15年的职业生涯都是他宝贵的财富。劣势：由于肾脏移植手术，使得身体情况大不如前,爆发力也随着年龄的增长日渐消褪了,以前丰富的进攻手段也趋向于篮下的二次进攻,目前已退役，且于09年3月31日，阿伦佐-莫宁的热火33号球衣在热火主场迈阿密美航球馆宣告退役。成为热火第一位球衣退役的球员。 [编辑本段]进攻在没有被查出肾功能部分衰竭之前，他既可以在低位为所欲为的摧残对手的内线，也可以在外围接球急停跳投,他的篮下进攻手段丰富多样包括背筐单打，上篮，灌篮，二次进攻，和勾手射篮。能里能外的进攻手段，使他得分犹如探囊取物。在进行了肾脏移植手术后，他的上场时间大幅度下降，同时也由于身体情况大不如前，他的得分由原来的21.7分下降为现在的7.8，得分手段也多于篮下的二次进攻，他的射术也只是灵光乍现。 [编辑本段]防守乔治城从来不缺防守强悍的内线。他之前，尤因和穆托姆博，都已经在联盟展露了什么叫强悍。到了他，事情变成另一样了：一切已不仅是强悍的问题。他几乎是凶蛮。在他的第一个赛季，他便作为主力打全了78场比赛，并取得了平均每场得分21分、10.3个篮板和3.47个盖帽的恐怖数据，他的身高在中锋中是绝对偏矮的，但是他的防守秘诀在于强悍霸道的作风，出色的身体素质，和扎实的防守功底。即使复出后他依旧可以在20分钟不到的上场时间内摘下5个篮板和2次封盖。 [编辑本段]位置中锋，他的匹夫之勇：摔倒在地时,和大虫纠缠起来。除了巴克利,好像是仅有的几个敢和大虫闹到底之后,敢朝裁判瞪眼的家伙。他的铁血意志：他被大虫和朗利包夹时,脸扭曲怒吼的姿态。他绝对是NBA防守最强悍的中锋。 [编辑本段]球员经历1992年第一轮第2顺位入选夏洛特黄蜂队,1995年11月3日和 Pete Myers,eRon Ellis 一起交换至热火队,换来Glen Rice, Matt Geiger, Khalid Reeves 和一个1996年第一轮选秀权,2000年他在悉尼奥运会夺冠后被查出患有肾病,2003年7月16日作为自由球员加盟新泽西网队,2004年12月17日和Eric Williams ,Aaron Williams 以及两个第一轮选秀权一起交换至多伦多猛龙,换来Vince Carter。2005年2月11日被猛龙队裁掉。2005年3月1日作为自由球员重新加盟热火队。 [编辑本段]个人荣誉七次入选NBA全明星大赛,两次获得最佳防守队员的球员(1999和2000),一次入选NBA最佳阵容第一队(1999),一次入选NBA最佳阵容第二队(2000),两次入选NBA最佳防守阵容第一队。

2009年3月30日（美国时间），在魔术与热火的比赛中场，在热火主场nba官方为莫宁举行了球衣退役仪式，莫宁在热火的33号球衣在热火退役，成为热火建队21年第一件退役球衣。这不仅仅是对莫宁球技的肯定，更是对莫宁优秀人格的肯定。 [编辑本段]标志动作当完成一次势大力沉的灌篮后莫宁毫无保留地展示自己的肱二头肌，把全场比赛气氛推向了最高潮。 [编辑本段]亦敌亦友尤因的球衣退役仪式上，死党莫宁特地赶到纽约来捧场......帕特里克·尤因和阿伦佐·莫宁，联盟中的两大超级硬汉，尼克斯和热队的当家中锋，同为NCAA名帅大卫·汤普森的得意弟子，虽然年纪差了整整八岁，但这对“忘年之交”却以诚心相待。两个人的友情首先必须归功于尤因。最初，受汤普森的邀请，每年夏天他总要回佐治敦大学点拨后辈。尤因是个念恩之人，宁可放弃自己的休假时间，去指导那群热血少年———而当中的一个，就是莫宁。和温文尔雅的尤因相比，莫宁的脾气暴躁，却也是个直肠子，别人对他狠，他睚眦必报；但如果你对他好，他也会记在心头。要知道，NCAA和NBA的差距其实是非常大的，特别是中锋位置，大学篮球免不了偏软，而莫宁能从大一时就得到和职业联盟顶级中锋对抗的机会，实在是千载难逢的机会。1992年，莫宁以“榜眼秀”之姿进入NBA，每次与尤因相见时，总是尊一声“大哥”。其实，莫宁也是热心肠的人，至今每年夏天，只要有空，他都会和尤因，还有同届的穆托姆博回到母校，提携后辈。“帕特里克就是我的表率，他永远是我的第一偶像。”在NBA，大家最不愿谈的就是偶像———特别是当偶像依然当打时———因为怕一说对方的名字，以后见面就怯了三分。但莫宁从不忌讳，在他看来，尤因对他的恩情，是无法报答的。可惜，在这个铁血的联盟，你永远回避不了战斗。在纽约迈阿密争雄的年代，尤因和莫宁对抗的宿命逃不了。球场上的对手，即便是兄弟，也不能手软———这就是职业体育的铁律，道上的规矩，纵然你是天王老子也废不了。事实是，莫宁和尤因在球场上从来没有谦让过，1997年东部半决赛第一场，有一个场景永远让大卫·汤普森不能忘怀：尤因背身单打，转身跨步，接着就是一个标准的中锋小勾手动作，谁知莫宁硬是一个旱地拔葱，把球从空中摁下。不过半分钟不到，卷土重来的尤因接队友传球，再度翻身单打，这回莫宁位置不好，被逼到篮下，尤因一个大力灌篮，这回就是“盖帽王”把手打向“大猩猩”的手，也阻止不了皮球入筐和随之而来的一声怒吼。“他们两个的对决，就像阿喀琉斯和赫尔托尔。”在汤普森眼中，他的两个爱徒，绝对不比古希腊的英雄逊色。球队的门户之争，永远让两人无法安宁。1997年东部半决赛第五场，热队前锋PJ·布朗掀翻尼克斯的沃德，于是一场涉及十多人的大打斗上演，莫宁参与了打架，之后被禁赛一场；而尤因也被禁赛一场，不过“大猩猩”没有动手，他是劝架的，当时他拉的人就是莫宁———那时能拉得动莫宁的人也就只有尤因。一年后的季后赛，两支球队算是好了伤疤忘了疼，莫宁和“大妈”拉里·约翰逊昔日在黄蜂时就互相看不顺眼，成为对手时一言不合当然拔拳相向，这回上前拉架的又是尤因。虽然那次范甘迪抱住莫宁大腿而成为一段佳话，但这个文质彬彬的小个子怎动得了五大三粗的莫宁。“阿朗佐，冷静，你是打球的，不是打架的！”尤因的成熟和友情，才是浇灭莫宁怒火的最大原因.......

白羊女心理全解：

1. 总是带来过多热情与麻烦的女人

如果你曾和白羊女人共事过，想必会有一种为了理想与目的而热情澎湃，为了一事无成而懊悔不已的经验。是的！太多功亏一篑的例子发生在空有爆发力而无持续力的白羊女子身上。她们拥有过人的接收力，可以为一句话，一场**，一首歌而决定如何如何。同样的，也因为一场煽惑，而决定到此为止。说是种起伏的情绪化的个性都有些仁慈，简直就是一场灾难嘛！可喜的是，白羊女子直来直往的心机带了三分讨喜。纵使恨之入骨，都能减刑。

2. 热后冷的重复者

给她一张地图，她会急着联络航空公司、旅行社，看看机票多少钱。给她一把椅子，她连桌子、灯具、地板都有了腹案。给她一个猫罐头，她甚至连猫的名字。品种，以后相处的方式都了若指掌似的。那就遑论给她一个男人，竟连全家福的想像空间都有了的超级梦想家。这就是白羊女子。在八字尚未一撇时，她已经连诗都写完了。只是，这首诗，往往以热情始以欲振乏力终。此先热后冷的事件周而复始，无需替她惋惜。妇人之仁不是真仁慈。无需为她生气，说了无效的话叫废话。认清你的朋友，比改变她容易。

3. 早早婚不然就晚晚婚

太多的热情有时会太早使白羊女子凋谢。这得从结果来推。想得开的白羊女子可以充分享受恋爱所带来的高潮迭起，乐此不疲，精益求精，或走入婚姻此乃古老形式之凋谢。想不开的白羊女子，则会因起伏太大而变得小心翼翼甚至转移目标至工作或其他此乃现代形式之凋谢。无论如何，要她们按部就班的谈恋爱，老实说，并不容易。人过了一定年龄就得改邪归正，对正常人而言，也许是三十岁。对白羊而言，这，我可就说不准。

4. 血气方刚的女人心

诞生在大自然冬眠之后回春的白羊座，好的记号是向着目的突进的白羊头部，同时这也象征冲出呢土伸长的幼芽，一如日本作家井上光晴所言：“只是盯着瞧是不行的，必须一头栽进去，沾些泥巴，而且深入，直到能摸到底。”进取、乐观、新生、旺盛生命力，这就是构成白羊女子的基本调性。也因为你的守护神是战神阿列斯的火星，所以多少有些血气方刚的倾向。强烈的表现欲会使你拥有无与伦比的勇气，只是，火象星座的好，除了挑战，也要掌声，如果别人吝于给你赞美，甚至不屑一顾，将会使你完全崩溃！就像瑞士琉森那只受伤的狮子，躲在岩壁里，悲伤的舔着伤口。

5. 爱上孤僻男人就开始人格缺陷

天不怕地不怕的白羊女人，最怕遇到孤僻型男人。但是，宿命的是，在她们的恋爱史上总会出现一两次这号难缠角色。正所谓，一个人的地板正是你个人的天花板。忧郁小生，文艺青年，艺术家先生都是白羊女子的天敌。她的满腔热情将持续到体无完肤时才肯罢休。而这时，如春花亮丽的白羊女子也开始变得秋叶凄凄，严重者，郁郁寡欢，心碎者，人格缺陷。能不能看清这种宿命就看白羊女子还利百分之多少的理智。

6. 利用不断的开始结束来寻求平衡点

每个人回复内心资源的方式不同，有人旅行，有人进修，有人打禅七，有人睡大觉。总是血脉偾张的白羊女子则是利用不断地开始和不断的结束来为自己寻求平衡点，回复内心资源。当然，开始又比结束来得像她。别看她神经很大条，其实三分鲁莽中有七分理性在。别为她太操心，转换有时才是绝处逢生。别让她太安逸，有竞争才有进步，有对手一切才有意义。白羊女子很难安静下来，天气、温度、恋爱、节日、挂号、社会新闻、行天宫，老是花去她太多时间。也许，只有在结束和开始的衔接时，她才会坐下来好好听听自己内心的声音吧！

绝招篇：一刀两断情何以堪双管齐下人财两得用对招式国恩家庆

1. 单刀直入爱与不爱

别在那浪费时间了！直来直往的白羊女子受不了拖泥带水的笑容，举棋不定的试探和欲擒故纵的老套。当然这并不意味着对方就可人大呆狗大笨的横冲直撞。如果你有感觉你必须让她知道这股爱意，方法如此技巧各异。总而言之，不要搞到全世界都知道你的心意，唯独她不知，那么，就算她有感觉，可能已先被你气得七窍生烟。直接比间接好，大胆比警觉强，爱与不爱，别问我，找个春暖花开的日子，直接问她吧！

2. 给她一段距离，退烧

爱起来毁天灭地，恨起来风云变色的白羊女子，不是没有大脑，而是直来直往惯了！如果你们情投意合，奉劝由你来做温度计，掌握分寸、进退和天气。没有任何一段感情经得起日月摧残，五味杂陈，偶一为之别开生面，长久如此精神崩溃。白羊女子不是不想发展一段稳定的情感，说穿了，其实是心有余力不足。如果你有条件作持久战首先先检查自个儿弹药库是否充足，再配合天时地利人和，结果势必令你满意专情的白羊女子，会爱你很久很忠实。

3. 别跟她一般见识

专心的生气，认真的火冒三丈，鲁莽的评理谁是谁非，对其他的人可以，对白羊女子，别傻了！简直是在浪费能源。天雷勾动地火，在开始是美的！然而，假以时日？浪漫停在理智的边缘，永远是个浪漫，请牢记！白羊女子不会牢记你的暴跳如雷，却会对你的明辨是非怀念不已。以智取而非蛮力。一如在最不景气时还是有人赚钱，在最景气时还是有人赔钱，你不能坐以待毙，必须行之有方。这个方，是方法的方。

4. 花心是大忌

要让白羊女人觉得日月无光，世界末日来临，很简单，你只需同时爱上两个人便是。从小便对爱情抱着十分罗曼蒂克想法的白羊女子，其实每次恋爱都谈得义无反顾。不完全是完美主义可一言蔽之，应该比较像相对论吧！缘于这种易陷入爱情漩涡的天性，因此常被撞得头破血流，失恋频传。因此要获得白羊女子全部的爱，除了需要一点时间上的考验和精神上的训谏外，你还得扪心自问自己是否够专注？！说穿了，专心一志便是获得白羊女子爱情最好的方法。如果花心，你请准备死无葬身之地了吧！

5. 确定大原则，别理小心眼

自以为是在脸上写的一清二楚得白羊女子，并非挑剔，只是诚实。她觉得可笑的事，相信她，绝对可笑！不是一般人不觉得，只是一般人更喜欢因为年龄经验而带来的人情世故，和掩饰。因此，和大剌剌有话就说的白羊女子交往，你不必也得大剌剌，因为江山易改本性难移，那么，总能做到一笑置之吧！考验人性中面子问题的最好对手，即是白羊座。因此，确定大原则其他小枝小节能扔就扔。比如：她觉得你的穿着很做作，如果你觉得这是“品味”问题，那么，她说什么，都别在意。只需再加强所谓的“品味”，自得其乐即可。

6. 以静制动以退为进以柔克刚

请你务必相信，她不是一座火山，只是一位糖果小孩！为了要不到的糖果而生闷气（或者发雷霆），但是一旦有人哄，有人宠，给她糖果许诺梦想，她立刻又像要到糖果的小女孩般，心满意足。生气，只是为了引起注意。开心，因为手段得逞。害羞，绝对是因为理亏。撒娇，你给她的还不够啊！对付白羊女子，说容易也容易，只要你够修养。最怕是认真和她生气，让自己在体温38度C时，骤升为另座火山的莽男子。小聪明不足以应付火明三丈，耍嘴皮子更可能火上加油。和白羊女子谈恋爱，好玩就好玩在这种“精神濒临崩溃边缘”而生出智慧。退一步，何止海阔天空！！简直普天同庆呢！！

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